Репродуктивное здоровье – это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Оно подразумевает состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Сохранение репродуктивного здоровья – задача и женщины, и мужчины.
Репродуктивное здоровье женщин.
Женское репродуктивное здоровье зависит от комплекса различных факторов. Большое влияние на него оказывает образ жизни девушки. Вредные привычки зачастую становятся причинами выкидышей, появления на свет слабых, больных детей. Венерические заболевания и аборты провоцируют развитие у женщины бесплодия. Хорошее репродуктивное здоровье выражается, прежде всего, в естественном зачатии, правильно протекающей беременности и последующем рождении здорового ребенка. Успешно перенести беременность и последующие роды способна только здоровая женщина. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы девочка с самого раннего возраста заботилась о собственном здоровье, берегла свой организм.
Репродуктивное здоровье мужчин.
Мужское репродуктивное здоровье зависит от двух главных факторов – потенции и сперматогенеза (образования половых клеток). Оказать негативное влияние на мужскую репродуктивную функцию способны разные причины и факторы. Эти причины условно подразделяют на две разновидности: внутренние и внешние. Внутренние причины ухудшения репродуктивной функции мужчины – это определенные острые и хронические заболевания. Это инфекции половой сферы (сифилис, трихомониаз, гонорея), а также общие инфекционные заболевания (ветрянка, паротит и т.д.). Ухудшить мужскую репродуктивную функцию способны также заболевания органов мочевыделения и кровоснабжения, нервной системы, болезни печени и эндокринных органов. Негативное воздействие оказывает также снижение иммунитета, истощение организма и некоторые хромосомные патологии. К числу внешних причин, ухудшающих репродуктивное здоровье современных мужчин, относятся: хронические стрессы, усталость и недосыпание, неврозы и депрессивные состояния, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, ношение узкой одежды.
Что должны делать мужчины для сохранения своего репродуктивного здоровья?Правильно питаться. Необходимо есть натуральной, богатую белком пищу. Важно, чтобы состав пищи был разнообразным – в продуктах должны присутствовать все необходимые для организма витамины и минералы.Чрезвычайно важна физическая активность, регулярные занятия спортом. Необходимо отказаться от вредных привычек, наносящих немалый вред организму.Нельзя заниматься самолечением. Все лекарства следует принимать только по назначению врача.Половая жизнь должна быть регулярной. Однако чересчур частые половые контакты тоже вредны, так как в этом случае количество сперматозоидов уменьшается.При возникновении любых проблем, связанных с нарушением мужской репродуктивной функции, следует обращаться к урологу- андрологу.
